Melatonina, attenzione!

La ๐ฆ๐ž๐ฅ๐š๐ญ๐จ๐ง๐ข๐ง๐š รจ una sostanza naturale simile agli ormoni prodotta da un’area del cervello chiamata ghiandola pineale. Viene rilasciato durante la fase oscura del ritmo giorno-notte e la sua secrezione inizia gradualmente dai 3 mesi. Viene venduta come aiuto per il sonno, ma NON รจ un sonnifero. Puรฒ essere trovato da banco come integratore alimentare, …